3. Jahresfest 2020

Wenn unser Jahresfest an diesen Tagen nicht stattfinden kann werden wir es verschieben und rechtzeitig das neue Datum bekannt geben. Schau immer mal wieder vorbei :-)


 

3 Jahre

gibt es unsere Boulderhalle in Bad Kreuznach! 

Wir laden jeden ein dies mit uns zu feiern. 

 

Am 

?

feiern wir unser

 

3. Jahresfest.

 

Der Tageseintritt

zum Bouldern

kostet nur

 

5 € / Person

incl.

 kostenlosen Trainingseinheiten

und Einführung in das Bouldern

an beiden Tagen

 

Wir bedanken uns damit für die Treue.

Für jeden ist was dabei. 

Auch Neueinsteiger die noch nie gebouldert sind

laden wir ein das Bouldern kennen zu lernen.

 

 Keine Anmeldung erforderlich!

 

Einfach kommen! 



 

Einführung in das Bouldern

Grundlagen 

 

Du bist noch nie gebouldert?

Jeder der eine Leiter hoch kommt kann bei uns bouldern! 

Bouldern ist ein anspruchsvoller Sport mit hohem Spassfaktor.

 

Ab 11:30 jeweils findet stündlich eine Einführung in das Bouldern statt.

Treffpunkt im Foyer

Grundlagen und erste Techniktips auch Sicherheit damit niemand sich und andere gefährdet können sind das Thema.

 

Danach könnt ihr nach Lust und Laune loslegen.

 

Da wir nur begrenzt Leihschuhe haben können an diesen Tagen Anfänger und Kinder, saubere, nicht auf der Straße getragene Hallenturnschuhe mitbringen.



Trainingseinheiten für Fortgeschrittene:

Du kommst im Schwierigkeitsgrad nicht weiter ? 

Deine Kletterschuhe sind sehr schnell abgenutzt ?

Griff- und Trittechnik Crash-Kurse.

Beginn stündlich, Treffpunkt in der Boulderhalle.

 

Von ROT auf BLAU

 

Von BLAU auf GRÜN

 

Von GRÜN auf WEISS

 

 

Dehnen?  Weshalb? Wie? 

Grundlagen - Samstag 4.4. 

Treffpunkt im Foyer 

 

Aufwärmtraining

Treffpunkt im Foyer

 

Nach der jeweiligen Trainingseinheit kannst du das erlernte vertiefen.


 

Damit jeder auf seine Kosten kommt

 

Unser Schrauberteam

wird   

EXTRA

neue Boulder

an die Wände schrauben. 

 



Kleinigkeiten für die Bauchfüllung:

Pizza Stücke und Flammkuchen 

Getrocknete geräucherte Bratwurst von der Metzgerei Bessai aus Rockenhausen

Getrocknete Pfefferbeisser Landmetzgerei Cherdron vom Messersbacherhof

Brezeln

Kuchen


specials

kostenlos


Zirkus zum Anfassen

 

für Kinder, Jugendliche und junggebliebene Erwachsene

 Der Kinder- und Jugendzirkus Peperoni kommt

am Sonntag

mit Zirkusmaterialien. 

 

Jeder darf unter fachlicher Leitung diverse Zirkuskünste einmal selbst ausprobieren.

Jonglieren mit Tüchern oder Bällen, Tellerdrehen, Einrad fahren, auf einer Kugel balancieren, Diabolo, nichts ist unmöglich und unter Anleitung auch manchmal nicht so schwer wie es schein.



Onewheel
Vorführung & Testfahrt
für jedermann.
Samstag und Sonntag
von
13.00 - 14.00 Uhr
und von
16.00 - 17.00 Uhr
Teste das Onewheel unter Anleitung von Ohnewheeladventures.
Erlebe das einzigartige Gefühl,
eine Mischung aus Snowboarden und Surfen, nur einfacher.
Onewheel surfen fördert Koordination, Balance und stärkt die gesamte Bein- und Fußmuskulatur.


Climb for nature

stellt unsere neuen

T-Shirts vor.

BIO & Fair

 

"Climb for nature" ist in jedem Punkt nachhaltig und spendet  10% des Gewinns an "Plant for the Planet" die weltweit mit ihren Spendengeldern Bäume pflanzen. 

T-Shirts selbst bedrucken

Jannes kommt mit seiner Druckmaschine. Such dir dein Shirt aus und bedrucke es selbst.



Tischboulder 

  

Das Ziel ist dabei immer, um den Tisch zu bouldern, ohne den Boden zu berühren.

Alle Kategorien erfordern ein Höchstmaß an Technik, Kraft und Koordination.

Vorhandene Bauchmuskeln sind beim Tischbouldern von Vorteil ;-)

 

Es gibt 3 Disziplinen:

Mini Loop - 1 mal seitlich um den Tisch bouldern

Die Anforderung an die Armmuskulatur sowie der richtige Fußeinsatz machen die Challenge zum ungeahnt bekannten Klettererlebnis.

 

Six Pack Loop - Mit dem Kopf voraus an der Längsseite um den Tisch 

Boulderer die den Überhang für sich entdeckt haben werden die Herausforderung lieben.

Die andauernde Körperspannung verlangt den Bauchmuskeln alles ab.

 

Fatal Loop - Dabei verschwinden zuerst die Füße in Richtung Unterseite des Tisches

ehe am Ende der fatale Aufschwung wartet ;-)


Ausstellung - Surea Artwork 

 

Wir freuen uns Euch in unserem Foyer eine Galerie der schönsten Acrylgemälde von Roland Gingel Artwork vorstellen zu können.

 

Roland Gingel ist ein alternativer Globetrotter und hat viele, vor allem fernöstliche Länder, besucht und in einigen teilweise einige Jahre gelebt und gearbeitet. 

Als überzeugter Anhänger der ganzheitlichen Lebensphilosophie nach Sri Aurobindo und dem Buddhismus verarbeitet er Sinnes- und Geisteseindrücke über Malerei und Musik.


Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren












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Öffnungszeiten

     

Montag  -  Freitag    11 - 23 Uhr

Samstag,  Sonntag + Feiertage   11 - 22 Uhr

 

 

Anreise mit der Bahn :  Buslinie 206, aussteigen bei der Haltestelle Backhaus Lüning.