AcroYoga Workshop
AcroYoga ist eine Kombination aus Partnerakrobatik und Yoga.
Anders als beim Yoga konzentrierst du dich nicht nur auf den eigenen Körper, sondern lernst
-dem jeweiligen Partner Vertrauen zu schenken
-abzugeben
-dich fallen zu lassen
-zu "fliegen"
-gemeinsam achtsam miteinander umzugehen
-Verantwortung zu übernehmen
-zu tragen
-zu erleben, wie viel Kraft in dir steckt
-zu "basen"
AcroYoga Anfänger Workshop
Am Samstag, den ? von 14:00 - 18:00 Uhr
Gemeinsam werden wir bei diesem Workshop schrittweise die basics erarbeiten, auf die wir aufbauen und mit denen wir uns Bewegungsabläufe erarbeiten können.
Wenn du schon Erfahrung im Acroyoga hast, verfeinerst du deine Praxis im Detail und stärkst damit deine Stabilität.
Wir werden den Workshop dem Level der Gruppe anpassen, damit jede/r seinen höchsten Spaßfaktor erreicht.
Du brauchst keinen Partner mitzubringen, nur (am besten enganliegende) Sportkleidung, Gymnastikmatte und Offenheit für neue Erfahrungen.
Durch diesen Acroyoga Workshop führen die erfahrenen Trainerin Heike und und Trainer Tobi
An diesem Workshop können Anfänger sowie Fortgeschrittene teilnehmen.
Die Kosten pro Person für die 4 Stunden: 40 €
Am Veranstaltungstag direkt bei der Trainerin begleichen.
AcroYoga Aufbau Workshop
Am Sonntag, den ? von 11:30 - 14:30 Uhr.
Für Vielflieger und Fortgeschrittene, die bereits ihre ersten Flugstunden absolviert haben.
Gemeinsam werden wir bei diesem Workshop anspruchsvollere Posen und Übergänge behandeln.
Wenn du schon Erfahrung im AcroYoga hast verfeinerst du deine Praxis im Detail und stärkst damit deine Stabilität.
Wir werden den Workshop dem Level der Gruppe anpassen, damit jede/r seinen höchsten Spaßfaktor erreicht.
