Acroyoga Workshop

Acroyoga ist eine Kombination aus Partnerakrobatik und Yoga.

Anders als beim Yoga konzentrierst du dich nicht nur auf den eigenen Körper, sondern lernst

-dem jeweiligen Partner Vertrauen zu schenken

-abzugeben

-dich fallen zu lassen

-zu "fliegen"

-gemeinsam achtsam miteinander umzugehen

-Verantwortung zu übernehmen

-zu tragen

-zu erleben, wie viel Kraft in dir steckt

-zu "basen"

Gemeinsam werden wir bei diesem Workshop schrittweise die basics erarbeiten, auf die wir aufbauen und mit denen wir uns Bewegungsabläufe erarbeiten können.

Wenn du schon Erfahrung im Acroyoga hast, verfeinerst du deine Praxis im Detail und stärkst damit deine Stabilität.

Ich werde versuchen, den Workshop dem Level der Gruppe anzupassen, damit jede/r seinen höchsten Spaßfaktor erreicht.

Du brauchst keinen Partner mitzubringen, nur (am besten enganliegende) Sportkleidung, Gymnastikmatte und Offenheit für neue Erfahrungen.


Durch diesen Acroyoga Workshop führen die erfahrenen Trainerin Heike und und Trainer To Bi

An diesem Workshop können Anfänger sowie Fortgeschrittene teilnehmen.

 

Die Kosten pro Person: 30 €

 

(sind am Veranstaltungstag direkt bei der Trainerin zu begleichen.)

 

Die nächsten Workshop finden statt:

Samstag, den 14. Dezember 2019

und

Samstag, den 04. Januar 2020

 

jeweils von 15:00 - 18:00 Uhr  

Verbindliche Anmeldung über das Kontaktformular oder per Mail an gravity-kh@gmx.de




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Öffnungszeiten

     

Montag  -  Samstag    11 - 23 Uhr

Sonntag + Feiertage   10 - 23 Uhr

 

 

Anreise mit der Bahn :  Buslinie 206, aussteigen bei der Haltestelle Backhaus Lüning.