Bouldern Sicherheitsregeln der GRAVITY Boulderhalle Bad Kreuznach

Beim Bouldern sorgen klare Sicherheitsregeln für mehr Schutz und ein besseres Miteinander. Hier findest du wichtige Tipps zum sicheren Bouldern in der GRAVITY Boulderhalle - ideal für Anfänger, Kinder und erfahrene Boulderer.

Warum weisen wir auf die Sicherheitsregeln hin?

Sie sorgen dafür, dass sich niemand selbst oder andere in Gefahr bringt. Gerade beim Klettern kann Unachtsamkeit zu Verletzungen führen.

Aufwärmen vor dem Bouldern, warum denn?

Ein paar Minuten Mobilisationen und/oder Bouldern in für dich leichten Routen schützen vor unnötigen Verletzungen.

Warum den Sturzbereich beim indoor Bouldern freigehalten?

Keine Gegenstände, nur Boulder Equipment mit auf die Matte nehmen und dies nicht im Fallbereich ablegen damit sich niemand verletzt.

Warum Sicherheitsabstand einhalten?

Nicht unter Kletternden stehen bzw. unter ihnen laufen. Immer mit Abstand zur Wand gehen, sodass niemand auf dich drauf fallen kann.

Achte auf andere:

Warte, bis andere fertig sind bevor du startest.

Wie springt man richtig beim Bouldern ab?

Sicherheit geht immer vor! Keine riskanten Sprünge.

Wenn möglich, klettere kontrolliert nach unten. Falls du springen musst, Knie leicht beugen und sanft auf der Matte landen - nicht auf Hände oder Gestreckte Arme stützen. Nicht beim Fallen umdrehen.

Boulder Sicherheitsregeln helfen:

Unfälle zu vermeiden.
Risiken richtig einzuschätzen.
Verantwortung für sich und andere zu übernehmen.
Einen sicheren und respektvollen Umgang zu gewährleisten.

Sicherheitsregeln sind ein zentraler Bestandteil der Sicherheitskultur im Klettersport und gelten grundsätzlich in den Kletter- und Boulderhallen und beim Deutschen Alpenverein (DAV).

Etikette Regeln in der Boulderhalle Bad Kreuznach

Wir bitten darum, mit Straßenschuhen in die Boulderhalle zu gehen und diese dort gegen Kletterschuhe bzw. saubere, nicht auf der Straße getragene Hallensportschuhe zu tauschen.
Die Schuhe, die zum Bouldern verwendet werden, dürfen aus hygienischen Gründen ausschließlich in der Boulderhalle getragen werden.
Aus Hygienischen Gründen nicht Barfuß oder mit Socken klettern.
Die Bouldermatten nicht mit Straßenschuhen betreten.
Chalk sparsam benutzen um die Staubbelastung zu vermeiden.

Du möchtest Bouldern richtig lernen?

In der Boulderhalle Bad Kreuznach finden Boulder-Kurse für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren statt.

Mehr über Boulder-Kurse erfahren

Welche Schuhe tragt man beim Indoor Bouldern?

Boulder Leihschuhe
Kletterschuhe
Feste, saubere Hallensportschuhe

Schläppchen, und Turnschuhe mit Weichschaum-Sohlen sind eher ungeeignet.

Braucht man Kletter Chalk beim Bouldern?

Chalk hat nur eine Aufgabe: deine Hände zu trocknen.

Deine Haut hat den perfekten Grip bereits – eine dicke Schicht Chalk verbessert ihn nicht, sondern verschlechtert ihn, du rutschst leichter über die Schicht ab.

Weniger ist mehr!

Eine dünne Chalkschicht reicht völlig aus.

Wenn dein Halt trotzdem schlecht ist, liegt es meist an der Technik oder daran, dass du deine Hände vorher waschen solltest.

In leichten Routen bis Blau brauchst du normalerweise kein Chalk (außer du schwitzt stark).

Bei starkem Schwitzen: Liquid Chalk + regelmäßig Hände waschen.

Warum belastet Chalk die Luft in der Halle?

Chalk besteht aus feinem Staub. Wenn zu viel davon herumgewirbelt wird – besonders im Winter, wenn das Tor und die Fenster nicht weit offen stehen können – verschlechtert es die Luftqualität.