Herzlich willkommen zu unserem virtuellen Rundgang !



Weitere Trainingsmöglichkeiten


Tensionboard

Egal, ob es um die Optimierung von Kraftausdauer oder Maximalkraft geht, hier werden jegliche Trainingsbedürfnisse abgedeckt.   

An unserem Tensionboard, mit der Neigung von 40°und einer Fläche von 366 cm x 244 cm, ist das Basisset A montiert.

82 Holzgriffe und 54 Holztritte.

 

Das Besondere am Tensionboard sind die fingerschonenden Holzgriffe, die ein ergonomisches Greifen ermöglichen.

 

Das spiegelbildliche Layout sorgt für ein  beidseitig ausgeglichenes und besonders präzises Bewegungstraining. 

 

 

Geeignet ist das Tensionboard in erster Linie für fortgeschrittene Kletterer/innen, aber auch ambitionierte Anfänger/innen können Spaß daran haben.

Durch das Downloaden der kostenlosen Tension App trittst du einer weltweiten Kletter-Community bei und dir stehen tausende Boulder zu Verfügung.

Tracke deine Begehungen, erstelle deine eigenen Boulder in der App und teile sie mit deinen Freunden.

  • App laden:                                         Tension board 2
  • Registriere dich.
  • Wähle folgende Einstellungen: 
  • What is the wall size?                       Full Wall
  • Is the wall angle adjustable?           No
  • What hold sets are on the wall?      Set A + Foot Set

An Holzgriffen kann auch sehr gut ohne Chalk trainiert werden. 

Liquid Chalk darf nicht benutzt werden!

Wenn du mit Chalk trainierst sollten die Griffe mit einer Naturborstenbürste nach Benutzung gesäubert werden.

BEDEUTUNG DER FARBEN

  • Grünes Licht für die Startgriffe
  • Blaues Licht für die Griffe (gleichzeitig auch Tritte)
  • Lila Licht für die Tritte (keine Griffe)

Benutzung ab 14 Jahren erlaubt.



Wrestling Board

Fordere deinen Boulderrpartner heraus und sehe, wer die stärkeren Finger hat, während ihr gleichzeitig eure Griffkraft trainiert – eine Fähigkeit, die nicht nur an der Boulderwand nützlich ist!

Pinch Kraftverstärker

Wer hat die stärkere Griffkraft?

Erhöhe deine Pinchpower mit unserem neuen Trainingsgerät.

 





Öffnungszeiten

Montag  + Donnerstag

11:00  -  22:00 Uhr

 

Dienstag + Mittwoch + Freitag

11:00 -  23:00 Uhr

 

Samstag + Sonntag + Feiertag

 11:00 -  22:00 Uhr

 


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Busverbindung während unserer Öffnungszeiten: Haltestelle Backhaus Lüning.